2018-06-24から1日間の記事一覧

炭水化物を全く摂らないという炭水化物抜きダイエ

炭水化物を全く摂らないという炭水化物抜きダイエットにチャレンジ中です。炭水化物を摂らないと言っても、実際には夕食の時だけです。夕食の白いご飯、パン、麺類、イモなど、炭水化物の多いものを食べない食事にします。夕食の後に甘いおやつや炭水化物の…