炭水化物を全く摂らないという炭水化物抜きダイエットにチャレンジ中です。炭水化物を摂らないと言っても、実際には夕食の時だけです。夕食の白いご飯、パン、麺類、イモなど、炭水化物の多いものを食べない食事にします。夕食の後に甘いおやつや炭水化物の…

洗顔は日々の日課ですが、現在までほとんど洗顔料を拘らずに入手しておりました。しかし、美容へ強い関心をもつ友達によれば、一日たりとも欠かすことなく使うものだからこそ、譲れない何かを持っていなければならないとのことでした。気になる乾燥や小じわ…